ドーサのレシピ

インド料理
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概要

ドーサは南インドの伝統的な料理で、発酵させた米とウラドダール(黒グラム)の生地で作るクリスピーなクレープです。この軽食は朝食や夕食に最適で、様々な種類のチャツネやサンバールと共に楽しめます。

材料

  • 長粒種米 – 2カップ
  • ウラドダール(黒グラム) – 1/2カップ
  • 炒り米 – 2大さじ
  • 水 – 適量
  • 塩 – 小さじ1
  • 油 – クレープを焼くため

作り方

  1. 長粒種米、ウラドダール、炒り米をそれぞれ別々に水で4~6時間浸します。
  2. 浸した材料を水気を切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで細かく砕きます。
  3. 生地を大きなボウルに移し、塩を加えてよく混ぜ合わせます。この生地を室温で8~10時間置いて発酵させます。
  4. 発酵後、生地が膨張しているのを確認し、必要であれば水を加えてクレープ生地のような流動性に調整します。
  5. 中火で熱したノンスティックのパンに油を少々ひき、生地を薄く広げます。生地が金色になり、端が持ち上がるまで焼きます。
  6. 端を使ってドーサを折りたたみ、熱いうちに供します。

ポイント

ドーサの生地は十分に発酵させることで、理想的な風味と食感を得られます。焼く際は、パンが十分に熱くなっていることを確認し、均一に薄く広げることがコツです。ドーサを折りたたむ前に、お好みで具を加えることもできます。

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